INTRODUCTION

Art chinois traditionnel fondé profondément sur la polarité  Yin Yang,  le Tai Chi Chuan dont les bases sont très anciennes est codifié au moins depuis le 17e siècle.

Pratiqué dans le monde entier, il est une source complète de bien-être pour le corps et l’esprit. Relaxation active, méditation en mouvement, voie d’évolution personnelle, il développe l’énergie (le T’Chi ) et peut devenir un art martial pour qui s’intéresse à cet aspect.

Comme tout art, le Tai Chi Chuan requiert un apprentissage et un investissement de soi-même mais la pratique offre rapidement ses bienfaits et devient un plaisir, et même une vraie joie.

Accessible au plus grand nombre car une condition physique moyenne suffit pour commencer, le Tai Chi demande cependant une certaine adresse corporelle : il vaut mieux ne pas avoir « les deux pieds dans le même sabot ». Nombreux sont les sportifs qui le pratiquent avec grand profit.

On peut comparer l’investissement en temps et en travail à celui que demande l’étude d’un instrument de musique. On se fait plaisir dès le début mais la progression n’a pas de limite.

Le Tai Chi Chuan s’étudie en groupes, dans le calme et la sérénité et permet à chacun d’en prolonger les bienfaits par une pratique personnelle sans partenaire, à tout moment, à domicile ou à l’extérieur.

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Les cours et les week-ends ont lieu à Paris. Tous les détails sont donnés dans les rubriques correspondantes.

L’Art du Tai Chi Chuan –  Tél. : 01 48 75 32 74
Directeur technique : Yves BLANC
association loi 1901
membre de la Fédération Française de Wushu arts énergétiques et martiaux chinois
(seule fédération délégataire du Ministère des sports)

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